Hoje, dia 15 de Outubro, comemorámos na nossa escola o "Dia da alimentação".
Durante toda a semana trabalhámos este tema a partir de textos, canções, pinturas e visualização de filmes.
Aprendemos a comer de uma forma saudável e as regras a seguir para termos saúde.
Analisámos a roda dos alimentos e a pirâmide alimentar e ficámos a saber quais os alimentos que podemos comer em maior quantidade e os que devemos evitar. Os alimentos que estão nos grupos mais pequenos são os que devemos comer em menor quantidade e os que não fazem parte da roda só os devemos comer nos dias de festa, como por exemplo os doces e os refrigerantes.
Em relação às bebidas, a água é a melhor, por isso a mais recomendada. Os sumos devemos escolher sempre os naturais, e de preferência feitos em nossas casas com frutas bem fresquinhas e colhidas nas árvores dos nosso quintal.
Esta actividade foi feita em conjunto com os meninos do Jardim de Infância. Na Quinta feira durante o período da tarde, com a ajuda das professoras e da assistentes operacionais, fizemos dois pudins de ovos e na Sexta de manhã fizemos a salada de fruta. Durante a tarde estivemos a conversar sobre o tema, sobre o que nós gostamos de comer e o que devemos mudar na nossa alimentação diária. Também estivemos a ver mais um filme. Na hora do intervalo fomos lanchar e comemos um pouquinho do que tínhamos preparado antes. Estava tudo muito bom e todos comemos com satisfação.
Os menino do infantário foram para a sua escola e nós ficámos a apanhar a azeitona da oliveira que temos no recreio. De seguida a professora, mostrou-nos como se faziam as alcaparras.
Agora é só mudar-lhe a água e quando estiverem doces vamos come-las.
Este foi um dia diferente, muito divertido e ao mesmo tempo muito trabalhoso em que aprendemos coisas importantíssimas para a nossa vida.
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